Au départ d’une psychothérapie de la dépression, une évaluation de son intensité s’impose. Nous pouvons utiliser l’inventaire de dépression de Beck (BDI) qui distingue échelle de dépresison de Beck (BDI) Les TCC (thérapies cognitives et comportementales) font partie des thérapies les mieux validées à ce jour (Rapport de l’INSRRM, 2004). Cette psychothérapie englobe une psychothérapie cognitive et une psychothérapie comportementale. La psychothérapie cognitive consiste à identifier les biais ou les distorsions cognitives qui jouent un rôle fondamental dans l’interprétation des pensées automatiques. La prise de conscience de ces distorsions cognitives facilitera la modification des pensées automatiques inadaptées vers des pensées adaptées, qui produiront des comportements adaptés. La psychothérapie comportementale de la dépression se fait par une réactivation comportementale et consiste à augmenter l’engagement du sujet dans des activités qu’ils maitrisent et qui lui apportent du plaisir afin de redémarrer la machine humaine et augmenter son sentiment d’auto-efficacité.